BCAA | Para que serve BCAA?

bcaa o que é e para o que serve

Em algum momento você já deve ter ouvido falar sobre o BCAA seja em uma roda de amigos, na TV ou até mesmo no trabalho, mas você sabe afinal o que é o BCAA e para que ele serve? O BCAA nada mais é que um suplemento, bastante conhecido por quem pratica musculação e é composto por aminoácidos essenciais.

Aminoácidos essenciais são pequenas moléculas orgânicas capazes de fabricar proteínas para o nosso corpo. Esses aminoácidos (L-Leucina, L-Isoleucina e L- Valina) o organismo humano não é capaz de produzir, portanto, é importante adquiri-los através da alimentação ou suplementação.

O BCAA é de especial interesse para pessoas que praticam atividade física, sendo musculação e esportismo porque são metabolizados no músculo, devido a duas funções especiais: a função anabólica que promove uma maior síntese proteica, ou seja, estimulando uma construção muscular. E sua função anticatabólica que impede que haja uma degradação do músculo para produção de energia durante e após o treino. Devido ao grande esforço físico durante as atividades, o corpo entra em seu estado catabólico e se o organismo não obtiver nutrientes necessários para suprir essa demanda de energia, o corpo passa a retirar nutrientes, especialmente proteínas do músculo, o que não é interessante quando se quer ganhar massa muscular. Embora as fontes de proteínas completas, como carnes, contenham BCAA, pesquisas mostram que a suplementação adicional pode ser benéfica e é muito recomendada.

Para quem deseja pegar firme nos treinos, e adquirir um BCAA de qualidade, recomendamos o BCAA Saúde Garantida, ele inibe o desgaste dos músculos, aumentando a performance e melhorando o desempenho da massa muscular.

Artigos Relacionados

Os fios dos cabelos são formados por três camadas nos quais são, ...

Impossível encontrar alguém, principalmente as mulheres que não s...

    Uma das sensações de sucesso do momento, que está a...

    O dia a dia corrido, a rotina pesada, as mil e uma fun...

COMENTÁRIOS

0 comentário(s)


Receba nossas novidades!

Copyright © 2021 TODOS OS DIREITOS RESERVADOS.

Conheça a melhor

maquininha de cartão