A importância do cálcio para a estrutura óssea

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O cálcio é responsável por fortalecer os ossos do nosso corpo. Quando ingerimos um copo de leite pela manhã, acreditamos que é o suficiente para dar ao organismo, a quantidade necessária desse mineral. Pois saiba que a quantidade diária recomendada pelo Ministério da Saúde é de 1000 mg de cálcio para um adulto. E apenas nesse copo de leite integral, de 200ml, consumido no café tem, em média, 228mg do nutriente. Ou seja, muito abaixo do recomendado.

O problema é que muitas pessoas não conseguem alcançar a quantidade indicada. Um estudo revelou que 99% da população não atingem a necessidade diária de cálcio. Apontou ainda que a média no consumo não ultrapassa 52% do indicado.

Engana-se quem pensa que o cuidado com a ingestão do mineral deve acontecer apenas na terceira idade. O cálcio, que é perdido no suor, deve ser reposto durante toda a vida, para manter a estrutura óssea fortalecida e evitar a osteoporose na fase avançada. O número de idosos que tem complicações com quedas ainda é alto; 30% deles sofrem com o mal que pode levar a morte.

Para ajudar na ingestão desse nutriente, o Saúde Garantida trouxe ao mercado, o Cálcio Force. Um suplemento alimentar que fornece cálcio, magnésio, zinco e Vitamina D .

Juntos, esses nutrientes agem para fortalecer a estrutura óssea. Duas cápsulas por dia são o suficiente para suprir suas necessidades diárias.

Os benefícios do Cálcio Force são ossos mais fortes, cartilagens preservadas, saúde do sistema nervoso. Tudo isso vai permitir uma vida mais saudável, com melhor desempenho físico e muscular. Atua ainda na prevenção da osteoporose e doenças que desgastam as articulações.

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