Saúde

Gordura boa e gordura ruim- Quais as diferenças?

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Entender a diferença entre as gorduras é a melhor forma de saber escolher seus alimentos para um estilo de vida mais saudável.

Publicado em março 19, 2021

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Quarteto da Felicidade

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Sabe aquela sensação gostosa de estar apaixonado, pois é, quando se está apaixonado, você libera quatro Hormônios na corrente sanguínea que garantem essa sensação. Mais conhecidos como quarteto da felicidade.

Publicado em março 19, 2021

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Como ter mais Saúde

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Reflita: Quantos litros de água você bebe por dia? Faz alguma atividade física? Quando fez seus últimos exames? Ficou decepcionado com as suas respostas? Esse texto é para você!

Publicado em março 19, 2021

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Ansiedade, compulsão por comida em época de pandemia.

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Já se completou um ano de pandemia o medo e a ansiedade ainda prevalece, com todos esses sentimentos acabamos descontando na comida como uma válvula de escape.

Publicado em março 18, 2021

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Emagrecer e perder peso não é a mesma coisa

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Quando uma pessoa quer emagrecer, ela pensa sempre em reduzir o valor numérico na balança. Mas não é simples assim, é preciso entender se você quer emagrecer ou perder peso.

Publicado em março 18, 2021

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Cálcio- seus principais benefícios e como prevenir.

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O cálcio é o mineral mais abundante nos ossos e dentes, é fácil de ser encontrado nos alimentos e de extrema importância para a saúde dos indivíduos

Publicado em março 17, 2021

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