O que é
polivitamínico?
Constituído por diversas vitaminas, os polivitaminicos são um suplemento alimentar e tem como
objetivo suprir as vitaminas que faltam no nosso corpo. Os polivitaminicos são extremamente essenciais para a saúde dos
seres humanos, sendo que foram desenvolvidos a partir de uma família de
nutrientes, minerais e vitaminas, denominados micronutrientes. Se consumidos
em pequenas quantidades já conseguem suprir as vitaminas que o nosso organismo precisa. É possível
adquirir vitaminas por meio da alimentação e complementá-las
com suplementos
alimentares.
Influenciam nos seus efeitos o horário e a forma como você ingere esses polivitaminicos.
Para o bom funcionamento do nosso corpo, são
essenciais e indispensáveis os minerais e as vitaminas, que auxiliam na produção de energia e
ajudam a fortalecer
o sistema imunológico,
recomendado para idosos e lactantes.
Para
que serve os polivitamínicos?
Para ter um bom funcionamento, o nosso corpo
necessita de algumas quantidades diárias de minerais e vitaminas, mas muitas vezes as pessoas não conseguem vitaminas suficientes só por meio da alimentação e
complementam com polivitaminicos.
Os polivitaminicos evitam problemas de saúde, oferecendo ao
nosso organismo as porções de vitaminas diárias necessárias, consequentemente
protegem e evitam possíveis carências nutricionais, melhorando o bem estar e
saúde. A falta de vitaminas no nosso corpo pode gerar uma carência
nutricional com grande possibilidade de contrair outra doença. Alguns sintomas
de carência nutricional são:
- Mau humor;
- Falta de energia;
- Unhas quebradiças;
- Queda de cabelo;
- Memória prejudicada;
- Falta de concentração;
- Anemia;
- Irritabilidade.
Como
tomar polivitamínicos?
Os polivitaminos devem ser consumidos juntamente com as
refeições, por potencializarem a absorção e a biodisponibilidade dos nutrientes
contidos nos suplementos e também na refeição. É importante lembrar que os polivitaminicos não substituem refeições.
Benefícios
dos polivitamínicos
- Produz energia;
- Reduz o
estresse;
- Melhora a
memória;
- Fortalece o
sistema imunológico;
- Auxilia na
absorção de proteínas;
- Auxilia na
síntese natural de hormônios;
- Auxilia no
sistema nervoso e cardiovascular.
- É essencial para
uma gravidez mais saudável;
Polivitamínico funciona?
Pequenas
quantidades são suficientes para suprir as necessidades de micronutrientes no
corpo, contudo, é comum encontrar diversas deficiências nutricionais de minerais
e vitaminas. O organismo não é capaz de produzir estes nutrientes,
portanto é imprescindível adquiri-los por meio da alimentação. No entanto, nem
todos conseguem manter uma alimentação variada e balanceada, além do que
diversas pessoas podem apresentar alguma limitação perante a absorção dos nutrientes.
Sendo assim, os polivitaminicos
surgem como uma excelente opção para suprir tais necessidades.
